投稿指南
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北鼎视频菜谱:玉米排骨汤+南瓜饭+蒸茄子

来源:玉米科学 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-08
作者:网站采编
关键词:
摘要:By z是晨熙的妈妈 【豆果美食官方认证达人】 用料 玉米排骨汤 玉米 1根 排骨 650克 生姜片 6片 料酒 少许 盐 少许 做法步骤 1、玉米排骨汤食材: 排骨650g、姜片6片、玉米一根、料酒少许

By z是晨熙的妈妈【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 玉米排骨汤
  • 玉米 1根
  • 排骨 650克
  • 生姜片 6片
  • 料酒 少许
  • 盐 少许
做法步骤

1、玉米排骨汤食材: 排骨650g、姜片6片、玉米一根、料酒少许、枸杞少许、盐少许

2、洗干净的排骨放凉水中,加入3片姜片和少许料酒,大火烧开焯水捞出,清洗干净,

3、玉米切小块

4、清洗干净的排骨倒入北鼎炖蛊中

5、加入切块的玉米,倒入适量清水

6、放入3片姜

7、炖蛊放入炖锅中

8、加最大水位的清水

9、开启“炖”功能,炖2小时

10、南瓜饭 食材:大米160g、贝贝南瓜半个、清水240ml

11、贝贝南瓜切小块

12、放入猪猪盒淘洗好的大米中

13、加入240ml的清水

14、盖上猪猪盒盖子,排骨汤炖好后不需要出锅,直接放上笼屉,放入装南瓜饭的猪猪盒,开启“蒸”模式,蒸50分钟

15、蒸茄子 食材:茄子一个、小葱叶、香菜、醋、生抽、香油、蒜泥、盐、糖

16、茄子切条,放入猪猪盒中

17、待蒸南瓜饭剩余13到15分钟时,放入茄子

18、继续蒸13到15分钟

19、葱、香菜切碎

20、小葱叶、香菜、醋、生抽、蒜泥、盐、糖调好汁备用

21、搅拌均匀

22、蒸软的茄子用筷子可以轻轻戳动

23、蒸软的茄子稍微压碎一些

24、倒入小葱叶、香菜、醋、生抽、蒜泥、盐、糖调好的汁搅拌均匀即可

25、做好的南瓜饭

26、一锅搞定一餐

27、有汤有饭有菜,营养搭配丰富!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

文章来源:《玉米科学》 网址: http://www.ymkxzz.cn/zonghexinwen/2021/0308/833.html



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