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常吃玉米对身体好，但不能如此吃，没营养还伤
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摘要：玉米里含有大量的纤维素，这些纤维素对于人体的成长是关键，因为是粗粮类的，所以对于排除体内的垃圾有帮助作用。当然，因为常吃或者是喝玉米汁的话，也可以帮助你保护心血管
玉米里含有大量的纤维素，这些纤维素对于人体的成长是关键，因为是粗粮类的，所以对于排除体内的垃圾有帮助作用。当然，因为常吃或者是喝玉米汁的话，也可以帮助你保护心血管。对于健脾，调和中胃的人来讲，有着极多的好处的。
玉米里也含有大量的维生素E，而被大量的实验数据证实了，其维生素E有着强烈的对抗衰老的功能。因此，常吃玉米的人，则会保持年轻的状态。
常吃玉米对身体好，但不能如此吃，没营养还伤身体：
1、玉米属于粗粮，如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。
2、玉米中含有较高的纤维素，纤维素还具有干扰药物吸收的作用。它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。
朋友，你爱吃玉米吗？小编还在凌晨加班中，写文章不易，可以评论支持小编吗？不知不觉2点了，你看了小编的文章会分享给家人吗？
文章来源：《玉米科学》 网址: http://www.ymkxzz.cn/zonghexinwen/2021/0415/1081.html
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